SURABAYA, PustakaJC.co - Selama ini kita mengenal berbagai jenis senam. Dari aerobik, kesegaran jasmani atau SKJ hingga yang kekinian yaitu zumba. Tapi kalau senam otak, kamu tahu nggak, Sob? Fun fact, Indonesia punya master senam otak yang mendunia, loh, namanya Stevie Lengkong.
Sebelum kita membahas sosok master senam otak, mungkin banyak yang belum tahu tentang senam otak. Singkatnya senam ini adalah serangkaian gerakan yang menghubungkan antara otak, indera, dan tubuh.
Gerakan tubuh ketika melakukan senam otak ini sangat berarti bagi otak yaitu diantaranya pemasok sel-sel otak dengan oksigen, meningkatkan produksi sel-sel otak baru, serta membantu menciptakan sinapsis yang membantu proses penyampaian informasi ke otak.
