SURABAYA, PustakaJC.co - Sahabat pasti kerap memikirkan pekerjaan atau tugas yang belum selesai. Bahkan, hingga sulit tidur karena ada hal yang belum Sahabat selesaikan. Sahabat jadi tidak tenang dan terganggu, jika belum menyelesaikan tugas tersebut.

Bahkan, ketika Sahabat mencoba melakukan hal lain, Sahabat akan teringat dengan pekerjaan tersebut. Ternyata kejadian yang Sahabat alami itu, disebut oleh para peneliti dengan istilah zeigarnik effect. Istilah ini memang jarang terdengar, namun hampir semua orang kerap mengalaminya.

Seorang psikolog asal Uni Soviet, bernama Bluma Zeigarnik melakukan penelitian dengan meminta para peserta untuk menyelesaikan tugas sederhana. Tugas tersebut di antaranya memasang manik-manik pada tali, menyusun puzzle, dan memecahkan soal matematika.

Pada pertengahan, Zeigarnik menghentikan aktivitas dan menundanya selama satu jam. Setelah penundaan tersebut. Zeigarnik meminta peserta untuk menggambarkan apa yang telah mereka selesaikan. Zeigarnik menemukan bahwa mereka yang pekerjaannya terganggu dua kali akan lebih mengingat apa yang sudah mereka selesaikan dibandingkan mereka yang benar-benar menyelesaikan tugasnya.