Tips bijak hadapi ngidam:

- Konsultasikan dulu dengan dokter atau bidan kalau kamu ragu-ragu.

- Cari alternatif yang lebih sehat untuk menggantikan makanan yang diinginkan.

- Kalau mau menuruti ngidam, pastikan porsinya tetap terkontrol!

Ngidam itu hal yang wajar dan seringkali cuma sementara. Yang penting, ibu hamil tetap menjaga asupan gizi seimbang demi kesehatan diri dan sang buah hati. (nov)