2.Tanda tubuh butuh nutrisi tertentu.

Ngidam juga bisa jadi sinyal bahwa tubuh kekurangan zat tertentu, seperti zat besi, kalsium, atau vitamin tertentu. Misalnya, ngidam daging bisa menandakan tubuh butuh lebih banyak protein atau zat besi.

3.Faktor psikologis.

Stres, kecemasan, atau perubahan suasana hati saat hamil juga bisa memicu keinginan makan makanan tertentu sebagai bentuk kenyamanan emosional.

Perlu dituruti nggak, sih?

Jawabannya: tidak selalu. Kalau yang diinginkan masih dalam kategori aman dan sehat, nggak masalah sesekali menuruti keinginan tersebut. Tapi kalau yang diidamkan adalah makanan berbahaya seperti makanan mentah, tinggi gula, atau makanan yang bisa memicu alergi atau gangguan pencernaan lebih baik dihindari.