- Sup Ayam Sayur
Campuran ayam tanpa kulit, wortel, dan kentang. Lebih sehat jika dinikmati bersama nasi merah.
- Buah Potong + Yoghurt
Semangka, melon, dan anggur bisa jadi camilan sore yang menyegarkan. Yoghurt tawar tanpa gula bisa jadi toping sehat.
- Opor Ayam Versi Sehat
Gunakan plain yoghurt, susu kedelai, atau kemiri tumbuk sebagai pengganti santan.