SURABAYA, PustakaJC.co - Momen Lebaran selalu dihiasi dengan berbagai hidangan lezat yang menggoda selera. Namun, seringkali makanan berlimpah ini berujung pada peningkatan berat badan yang tidak diinginkan. Agar tetap bisa menikmati hidangan favorit tanpa khawatir timbangan bergerak naik, ada beberapa trik sederhana yang bisa diterapkan. Dengan langkah yang tepat, kamu tetap bisa merayakan Lebaran dengan sehat dan bugar.

Momen Lebaran selalu disambut dengan hidangan yang menggugah selera. Ketupat, rendang, opor ayam, hingga aneka kue kering memang sulit untuk ditolak. Namun, seringkali momen ini berakhir dengan penambahan berat badan yang signifikan, dikutip dari beritajatim.com pada Senin, (24/3/2025).

“Lebaran bukan alasan untuk makan tanpa batas. Kita tetap bisa menikmati makanan khas Lebaran dengan cara yang sehat dan terkontrol,” ujar dr. Nadia, ahli gizi dan nutrisi, yang memberikan beberapa tips jitu untuk menjaga berat badan tetap ideal saat Lebaran.