4. Masalah Kulit
Meskipun sauna bermanfaat bagi kesehatan kulit, penggunaan yang terlalu sering dapat memicu masalah kulit, terutama bagi individu dengan kulit sensitif atau kondisi seperti eksim. Oleh karena itu, penting untuk membatasi frekuensi sauna agar tetap mendapatkan manfaatnya tanpa menimbulkan efek samping pada kulit.

Sauna bisa menjadi pilihan yang baik untuk relaksasi dan menjaga kesehatan, tetapi perlu dilakukan dengan bijak agar manfaatnya dapat diperoleh secara maksimal tanpa menimbulkan risiko bagi tubuh. (nov)