5. Meningkatkan Kreativitas
Melamun berhubungan dengan peningkatan kreativitas. Saat melamun, pikiran dapat mengeksplorasi ide-ide baru tanpa terikat pada solusi konvensional. Hal ini membuka peluang bagi ide-ide kreatif yang mungkin tidak muncul jika kita terlalu fokus pada masalah.

Namun, perlu diingat bahwa meskipun melamun memiliki banyak manfaat, melamun yang berlebihan dapat menimbulkan risiko. Seperti overthinking yang berlebihan, yang memicu stres, atau maladaptive daydreaming, di mana seseorang terlalu larut dalam khayalan dan mengabaikan kehidupan nyata.

Sebaiknya, melamun dilakukan secara bijak agar manfaatnya bisa dirasakan tanpa mengganggu aktivitas sehari-hari. (nov)