SURABAYA, PustakaJC.co - Jerawat adalah masalah kulit yang sering dialami oleh remaja. Meskipun faktor hormonal sering kali menjadi penyebab utamanya, kebiasaan sehari-hari juga memiliki peran yang signifikan dalam meningkatkan risiko jerawat.

Dilansir dari kompas, Prof. Dr. dr. Satya Wydya Yenny, Sp.D.V.E., Subsp. D.K.E., M.Ag., FINSDV, FAADV, mengungkapkan tujuh kebiasaan yang dapat memicu timbulnya jerawat pada remaja.

1. Tidur Larut Malam

Kebiasaan begadang, terutama akibat penggunaan gadget, merupakan salah satu penyebab utama jerawat. Kurang tidur menghambat proses regenerasi kulit dan dapat memperburuk kondisi kulit.

2. Konsumsi Makanan dan Minuman Manis

Menurut Prof. Wydya, konsumsi makanan dan minuman manis terbukti meningkatkan kadar IGF-1 dalam tubuh, yang dapat memicu munculnya jerawat.