Kapan Waktu yang Tepat untuk Minum Air Kelapa?

Umumnya, air kelapa dapat diminum kapan saja, baik siang atau malam hari. Namun, tubuh hanya dapat memperoleh manfaat yang maksimal jika diminum pada waktu tertentu dalam sehari.

Untuk menurunkan berat badan, disarankan untuk minum air kelapa di pagi hari. Tidak seperti minuman detoks lainnya, seperti jahe atau lemon, air kelapa akan aman untuk perut dan tidak memicu masalah.

Maka dari itu, air kelapa cukup aman diminum saat perut dalam keadaan kosong.