Gaya Hidup

Tips Bisa Tidur Pulas Dalam Pesawat

Tips Bisa Tidur Pulas Dalam Pesawat
dok th

 

1. Datang lebih awal dan berjalan-jalan terlebih dulu

Salah satu tips terbaik yang ia bagikan adalah, traveler disarankan berjalan-jalan selama 30 menit sebelum terbang. Menurutnya, aktivitas tersebut cukup melelahkan dan dapat membuat orang lebih mengantuk.

 

"Berjalan kaki selama 30 menit di sekitar area bebas bea adalah suatu keharusan karena dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak," ujarnya.

 

Oleh karenanya, ia menyarankan untuk traveler datang lebih awal ke bandara. Hal tersebut untuk menghindari masalah yang tidak diinginkan, serta memiliki waktu untuk berjalan-jalan.

 

"Sebelum Anda naik pesawat, luangkan waktu 30 menit untuk berjalan-jalan di sekitar bandara, bebas bea, atau bahkan di ruang tunggu," kata dia.

Baca Juga : Kurang Tidur Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan Otak
Bagikan :