Gaya Hidup

Manfaat Menangis Ketika Anda Punya Masalah

Manfaat Menangis Ketika Anda Punya Masalah
dok pixabay

 

Perasaan sedih, cemas, tidak berdaya, atau kekosongan yang terus-menerus

Sifat lekas marah

Perasaan bersalah atau tidak berharga

Kehilangan minat pada hobi dan aktivitas yang biasanya memberi Anda kesenangan

Penurunan energi

Merasa gelisah atau kesulitan duduk diam

Kesulitan berkonsentrasi

Kesulitan tidur, atau bangun dan tidur berlebihan

Perubahan nafsu makan

Berpikir untuk bunuh diri

Jenis-jenis air mata

Seorang profesor oftalmologi di Yale School of Medicine, David Silverstone, mengatakan ada tiga jenis air mata yakni air mata dasar, air mata emosional, dan air mata refleks,” kata dia seperti dikutip dari laman AARP.

Baca Juga : Tetap Nyaman dan Aman! Tips Merawat Lensa Kontak agar Mata Sehat
Bagikan :