Oleh karena itu, Adhy menegaskan, kepada seluruh ASN di tengah rutinitas yang padat perlu meluangkan waktu untuk berolahraga dan sejenak melepas penat. Sehingga perlu ada apresiasi kepada seluruh pegawai yang masih mempertahankan tradisi senam dan olahraga bersama tiap Jumat pagi.

Lebih lanjut, Adhy mengatakan, melakukan olahraga itu jangan dilakukan dengan keterpaksaan. Jika pada malam harinya telah bekerja lembur maka utamakan untuk istirahat. Senam dan olahraga dilakukan atas dasar kemauan dan niatan dalam diri untuk hidup sehat dan bahagia. Bukan karena ada pejabat atau pimpinan yang mengikuti senam dan olahraga.

"Saya terima kasih kalau tradisi hari Jumat ini bisa senam, olahraga itu bagus ya, tapi jangan dipaksakan," ucapnya.

"Olahraga jangan karena ada pejabatnya, olahraga karena keinginan sendiri untuk sehat dan bahagia," imbuhnya.