SURABAYA, PustakaJC.co -  Tahun ini umat Islam akan kembali menjalankan ibadah puasa Ramadan selama satu bulan penuh. Ini adalah kali ketiga umat Islam menjalankan puasa di tengah pandemi Covid-19.

Meskipun angka kasus Covid-19 sudah mulai melandai dan berbagai pelonggaran pembatasan sosial untuk mencegah penularan virus ini juga telah diterapkan, menjaga imunitas tubuh selama puasa tetap harus dilakukan.

"Saat puasa, badan rentan karena asupan makanan dan minum di siang hari tidak ada. Makanya, penting sekali menjaga imun selama puasa, apalagi di tengah pandemi ini," kata ahli gizi klinis di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), Fiastuti Witjaksono, beberapa waktu lalu.

Berikut cara menjaga imunitas tubuh saat berpuasa di tengah pandemi Covid-19.