JAKARTA, PustakaJC.co – Ramuan sederhana dari dapur ini punya kekuatan besar untuk melawan penyakit. Air rebusan daun sirih, yang selama ini dikenal sebagai resep tradisional, ternyata memiliki dukungan ilmiah dalam mencegah sejumlah penyakit kronis dan infeksi berbahaya.

 Air rebusan daun sirih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan kini didukung oleh berbagai penelitian ilmiah yang mengungkap manfaat kesehatannya. Berikut adalah delapan penyakit yang dapat dicegah atau diredakan dengan konsumsi rutin air rebusan daun sirih:? dilansir dari detik.com Senin, (7/4/2025).

1. Masalah Lambung

Daun sirih memiliki efek gastroprotektif yang membantu memperkuat lapisan mukosa lambung dan mengurangi peradangan akibat infeksi Helicobacter pylori. Rebusan daun sirih dapat menstabilkan asam lambung dan mengurangi gejala maag.

2. Kanker

Kandungan antioksidan dalam daun sirih, seperti flavonoid dan polifenol, berperan dalam menetralisir radikal bebas penyebab kerusakan sel yang dapat memicu kanker. Sifat antimutagenik dan antiproliferatifnya membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Hello Sehat

3. Gangguan Fungsi Hati

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Pharmacy Research menunjukkan bahwa ekstrak daun sirih dapat melindungi hati dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh zat toksik seperti karbon tetraklorida (CCl?).

4. Diabetes Tipe 2

Antioksidan dalam daun sirih membantu mengurangi stres oksidatif yang berperan dalam resistensi insulin. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi air rebusan daun sirih dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Alodokter

5. Malaria

Flavonoid dalam daun sirih memiliki sifat antiparasit yang dapat menghambat siklus hidup Plasmodium, penyebab malaria. Konsumsi air rebusan daun sirih dapat mendukung sistem imun dalam melawan infeksi parasit.

6. Sembelit dan Diare

Kandungan tanin dan minyak atsiri dalam daun sirih dapat menstimulasi produksi lendir sehat di usus, melindungi dinding lambung, serta memperbaiki pergerakan usus. Manfaat ini membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare.

7. Asma dan Radang Saluran Napas

Daun sirih mengandung vitamin C, alkaloid, dan antihistamin alami yang membantu meredakan penyempitan bronkus. Konsumsi rutin dapat mengurangi frekuensi serangan asma dan memperbaiki kualitas pernapasan.

8. Kolesterol Tinggi

Kandungan eugenol pada daun sirih membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dengan menghambat produksinya di hati dan mengurangi penyerapan di usus. Efek ini berkontribusi menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Dr. Dyah Novita Anggraini dari KlikDokter menambahkan, "Daun sirih memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah infeksi bakteri di kulit, seperti jerawat." KlikDokter+1Ciputra Hospital+1

Mengonsumsi air rebusan daun sirih secara rutin dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari pencernaan hingga pernapasan. Namun, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan konsultasikan dengan tenaga medis sebelum memulai pengobatan herbal. (Ivan)