SURABAYA, PustakaJC.co - Bagi penderita kolesterol tinggi, penting untuk memperhatikan asupan makanan sehari-hari. Menghindari makanan berlemak serta membatasi camilan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL), seperti gorengan, es krim, dan kue kering, adalah langkah yang perlu dilakukan. Jika tidak dikontrol, kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit serius, seperti serangan jantung dan stroke.
Apakah Ada Sayuran Penyebab Kolesterol Tinggi?
Di antara berbagai makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol, mungkin kamu bertanya-tanya, apakah ada sayuran yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi?
Dilansir dari alodokter, faktanya semua sayuran secara alami tidak mengandung kolesterol, alias 0 kolesterol. Kolesterol hanya ditemukan dalam makanan yang berasal dari hewan, seperti daging, ikan, makanan laut, dan telur.
