Kuliner

Bolehkah Anak Makan Telur Ikan? Ini Penjelasannya!

Bolehkah Anak Makan Telur Ikan? Ini Penjelasannya!
Bolehkah Anak Makan Telur Ikan? Ini Penjelasannya! (dok hello sehat)

 

1. Mendukung Kecerdasan Otak
Kandungan omega-3 dalam telur ikan, seperti EPA, DHA, dan DPA, berperan dalam meningkatkan fungsi otak, memperkuat daya ingat, dan mendukung kecerdasan anak.

 

2. Sumber Protein Berkualitas
Telur ikan mengandung protein yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Protein juga berperan dalam produksi hormon dan enzim yang dibutuhkan tubuh.

 

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Asam lemak omega-3 dan selenium dalam telur ikan dapat memperkuat sistem imun anak, membantu tubuh melawan infeksi, dan menjaga kesehatannya secara keseluruhan.

Baca Juga : Efek Samping Konsumsi Air Kelapa Muda Secara Berlebihan
Bagikan :