Cara Mengonsumsi Daun Kelor

Daun kelor dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, antara lain:

- Sayur bening: Dikombinasikan dengan jagung atau wortel untuk menambah rasa.

- Tumis daun kelor: Diolah dengan bumbu sederhana.

- Jus daun kelor: Dicampur dengan buah untuk rasa yang lebih segar.

- Suplemen daun kelor: Dalam bentuk bubuk atau kapsul.

Cara Membuat Bubuk Daun Kelor:

1. Ambil daun kelor segar dan buang batangnya.
2. Cuci hingga bersih dan keringkan di bawah sinar matahari atau dengan alat pengering makanan.
3. Setelah kering, haluskan hingga menjadi bubuk.
4. Bubuk daun kelor dapat dicampurkan dengan yoghurt atau smoothie untuk dikonsumsi.

Dengan beragam manfaatnya, daun kelor bisa menjadi tambahan sehat dalam pola makan sehari-hari untuk meningkatkan kesehatan secara alami. (nov)