SURABAYA, PustakaJC.co - Buah-buahan yang tinggi serat larut berperan penting dalam melancarkan aliran darah serta membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Salah satu buah yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol dan asam urat adalah nanas.

Pola makan yang kurang sehat dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) dalam darah. Konsumsi makanan berlemak, alkohol, serta gaya hidup yang minim aktivitas fisik dapat menjadi kombinasi berbahaya yang memicu kadar kolesterol tinggi. Kondisi ini berisiko menyebabkan obesitas, yang pada akhirnya meningkatkan kemungkinan terkena serangan jantung atau stroke.

Melansir dari laman Health, nanas merupakan sumber kaya vitamin, mineral, dan antioksidan. Sejumlah penelitian telah mengonfirmasi berbagai manfaat kesehatannya, terutama dalam hal efek antiinflamasi, antioksidan, serta dukungannya terhadap sistem pencernaan dan kekebalan tubuh.