Coba dalam jumlah kecil terlebih dahulu
Rasa manis stevia tidak selalu cocok untuk semua orang karena beberapa orang merasakan sensasi pahit atau rasa mirip mentol. Jika baru pertama kali mencobanya, tambahkan sedikit ke dalam minuman atau makanan favorit, seperti kopi, teh, atau oatmeal. Jika cocok dengan rasanya, kamu bisa menambahkannya sesuai selera.

Hati-hati pada kondisi medis tertentu
Penderita tekanan darah rendah perlu berhati-hati karena senyawa aktif dalam stevia dapat berfungsi sebagai vasodilator, yang berpotensi menurunkan tekanan darah lebih jauh.

Begitu pula penderita diabetes yang menggunakan obat antidiabetes. Konsumsi stevia yang berlebihan tanpa diimbangi pola makan sehat dapat meningkatkan risiko gula darah rendah (hipoglikemia).

Ibu hamil dan menyusui juga disarankan untuk berhati-hati, terutama terhadap produk stevia yang mengandung erythritol. Konsultasikan dengan dokter jika ingin menggunakan stevia selama masa kehamilan atau menyusui.