SURABAYA, PustakaJC.co - Nikmatnya makanan ternyata bisa jadi ancaman bagi jantung, Jangan sampai makanan kesukaan Anda jadi penyebabnya!  Temukan daftar lengkapnya di sini.

Seperti yang dilansir dari laman klikdokter,  sebagian besar kolesterol diproduksi oleh tubuh, sementara hanya sekitar 30% berasal dari makanan. Meski begitu, penting untuk membatasi makanan pemicu kolesterol, terutama bagi yang memiliki kadar kolesterol tinggi, karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Kolesterol sebenarnya diperlukan tubuh untuk fungsi vital, seperti pembentukan membran sel, produksi hormon, empedu, dan vitamin D. Namun, tambahan kolesterol dari makanan berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan.