1. Kenaikan Risiko Obesitas

Salah satu dampak langsung yang paling terlihat dari konsumsi gula berlebihan adalah peningkatan risiko obesitas. Gula, terutama yang terkandung dalam minuman manis, mengandung kalori tinggi yang dapat menyebabkan kelebihan berat badan.

Anak yang obesitas berisiko lebih tinggi mengembangkan masalah kesehatan serius, seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan gangguan pernapasan.

2. Kesehatan Gigi yang Terganggu

Konsumsi gula berlebih juga sangat memengaruhi kesehatan gigi anak. Gula yang tertinggal di gigi dapat menjadi makanan bagi bakteri yang ada di mulut. Bakteri ini menghasilkan asam yang merusak lapisan enamel gigi, menyebabkan kerusakan gigi, dan meningkatkan risiko gigi berlubang.

 Anak-anak yang sering mengonsumsi makanan manis memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengalami masalah gigi, yang pada gilirannya dapat memengaruhi kualitas hidup mereka.