Meningkatkan Sistem Imun

Buah ciplukan kaya akan polifenol dan vitamin C yang tinggi, berfungsi penting dalam memperkuat daya tahan tubuh. Dengan sistem imun yang baik, tubuh dapat melawan infeksi dan terhindar dari berbagai penyakit menular.

Mendukung Kesehatan Tulang

Kandungan vitamin K pada buah ciplukan sangat bermanfaat dalam meningkatkan kepadatan tulang, sehingga tulang menjadi lebih kokoh. Hal ini juga dapat mengurangi risiko patah tulang, menjadikannya pilihan yang baik untuk mendukung kesehatan tulang.

Mendukung Kesehatan Penglihatan

Buah ciplukan memiliki kandungan vitamin A, lutein, dan karotenoid yang tinggi, semuanya penting untuk menjaga kesehatan mata. Mengonsumsi buah ini dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula, suatu kondisi yang dapat menyebabkan kebutaan.

Mencegah Anemia

Kandungan zat besi dalam buah ciplukan dapat berkontribusi dalam mencegah anemia akibat defisiensi zat besi. Anemia terjadi ketika kadar zat besi dalam tubuh menurun, sehingga mengurangi fungsi dan jumlah sel darah merah.

Mencegah Penyakit Kanker

Buah ciplukan memiliki potensi untuk mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker berkat kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan ini berperan dalam melawan radikal bebas yang dapat memicu pembentukan sel kanker di dalam tubuh. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa buah ciplukan dapat membantu menurunkan kadar insulin, menawarkan potensi sebagai pengobatan untuk penderita diabetes.