3. Mengurangi Depresi

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum kopi memiliki kemungkinan 20% lebih kecil untuk mengalami depresi, dan 53% lebih kecil untuk meninggal karena bunuh diri.

Salah satu alasannya karena peran dari kafein yang dapat meningkatkan kadar dopamin di otak. Dopamin adalah zat kimia yang membuat kamu merasa lebih bahagia. (int)