1. Jus lemon

Perpaduan teh dan lemon memang populer dan nikmat untuk melepaskan dahaga. Rasa teh yang segar dengan lemon yang asam membuat kesegarannya semakin bertambah.

Teh lemon juga dapat dinikmati baik hangat maupun dingin sesuai dengan selera. Tetapi jika teh dan lemon atau buah asam lainnya dikonsumsi terpisah, keduanya tak boleh dinikmati bersamaan.

Jus lemon tidak direkomendasikan untuk diminum tepat sebelum atau sesudah minum teh. Hal ini dikarenakan kadar asam pada lemon dapat memicu kembung.

2. Buah-buahan

Selain sore hari, banyak orang yang juga mengonsumsi teh saat pagi hari. Biasanya konsumen teh saat pagi hari memilihnya sebagai alternatif untuk menggantikan kopi.

Tetapi kebiasaan minum teh saat pagi hari ini dianggap bertentangan dengan kebiasaan sarapan buah saat pagi hari. Teh dan buah-buahan segar ternyata bukan makanan dan minuman yang cocok untuk dikonsumsi berdampingan.

Teh dapat mengganggu penyerapan nutrisi dari buah segar sehingga tubuh tidak akan mendapatkan asupan yang maksimal. Setidaknya butuh jeda waktu antara minum teh dan makan buah sekitar 15-30 menit.