SURABAYA, PustakaJC.co - Nabi Muhammad SAW mengajarkan untuk mengunyah makanan sebanyak 40 kali. Ternyata ada manfaat secara ilmiah dibalik sunnah tersebut. Begini penjelasannya.
Sebagai tauladan umat muslim, Nabi Muhammad SAW selalu mengajarkan hal baik yang penuh manfaat dalam kehidupan. Termasuk saat makan, bahkan beliau memiliki pedoman sehat mengenai pola makan.
Mulai dari menu yang dipilih, waktu makan, porsi makan hingga cara makan. Dikutip dari buku 365 Tips Sehat ala Rasulullah SAW karya Mohammad Ali, Nabi Muhammad SAW mengajarkan untuk mengunyah makanan sebanyak 40 kali.
Anjuran untuk mengunyah makanan lebih banyak juga disarankan oleh ahli gizi dari Amerika, Horace Fletcher. Ia merekomendasikan untuk mengunyah makanan sebanyak 32 kali.
