3. Menjelang Sore Minum Cuka dan Minyak Zaitun

Saat menjelang sore, Nabi Muhammad SAW biasa mengonsumsi cuka dan minyak zaitun. Baru setelahnya beliau makan makanan pokok berupa roti.

Roti tersebut terkadang juga dicampurkan ke cuka dan minyak zaitun. Pencampuran tersebut berfungsi untuk mencegah kanker dan dan menjaga suhu tubuh di musim dingin.

Nabi Muhammad SAW bersabda, "Makanlah minyak zaitun dan berminyaklah dengannya. Sesungguhnya ia berasal dari pohon yang diberkahi,".

4. Makan Malam dengan Sayuran

Ketika malam hari, Nabi Muhammad SAW mengonsumsi sayuran. Namun, beliau selalu menyesuaikan dengan menu makanan yang tersedia di rumahnya. Mulai dari kurma, roti gandum, susu dan air nabeez.

Setelah makan, Nabi Muhammad SAW pun tak langsung tidur. Beliau beraktivitas terlebih dahulu agar makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan baik sehingga mudah dicerna.