5. Infused Water

Infused water buah bisa menjadi pilihan yang baik untuk menghidrasi tubuh selama berpuasa. Air dengan tambahan potongan buah ini juga rendah kalori dan mengandung ragam vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Kamu bisa membuatnya dengan pilihan buah apapun mulai dari apel, lemon, stroberi hingga kiwi. Salah satu kombinasi infused water terbaik yaitu lemon, mint, jahe, dan mentimun yang dikenal mampu membuat tubuh terhidrasi sekaligus melembabkan kulit.(int)