SURABAYA,PustakaJC.co - Bagi sebagian orang, kopi telah menjadi kebutuhan primer. Rasanya kurang afdol jika tidak ada kopi dalam sehari. Anda mungkin bisa merasa lemas, kurang bersemangat, bahkan tidak fokus bekerja jika tidak minum kopi.

Tapi, kopi tak selalu baik untuk tubuh. Sebab kebiasaan ngopi yang memperpendek usia benar-benar ada. Berikut ini beberapa kebiasaan ngopi yang salah.

1. Minum terlalu banyak kopi

Terlalu banyak minum kopi bisa berdampak pada beragam masalah kesehatan yang bisa memperpendek usia. Hal ini dibuktikan dalam sebuah studi.

Mengutip The Journal, studi ini melibatkan lebih dari 40 ribu orang dewasa. Hasilnya, orang dewasa muda di bawah usia 55 tahun yang minum lebih dari empat cangkir kopi dalam sehari, memiliki risiko meninggal dunia lebih awal.

Studi ini dilakukan oleh Carl Lavie, profesor kedokteran di John Ochsner Heart and Vascular Institute di New Orleans, Amerika Serikat.