SURABAYA, PustakaJC.co - Penyakit refluks gastroesofagus, juga disebut GERD, adalah penyakit pencernaan ketika asam lambung atau empedu mengiritasi lapisan dalam saluran makanan. Refluks asam dan heartburn (asam lambung naik) lebih dari dua kali seminggu dapat mengindikasikan GERD.

Ketika asam lambung naik, orang biasanya akan meminum obat sebagai pertolongan pertama. Namun, sebenarnya ada sejumlah makanan yang secara alami bisa menurunkan dan menetralkan asam lambung.

"Makanan memainkan peran utama dalam mengendalikan gejala asam lambung dan merupakan terapi lini pertama yang digunakan untuk penderita GERD," kata ahli gastroenterologi di Johns Hopkins Medicine, Ekta Gupta.