SURABAYA, PustakaJC.co - Tepat ketika Anda mengira AC dan pendingin telah meredakan panas terik di luar, kulit Anda mulai "bertingkah" aneh. Kulit menjadi pucat dan kecokelatan, dengan jerawat yang muncul. Hal itu karena dehidrasi ekstrem yang Anda alami karena panas dan keringat selama musim panas. 

Dilansir di laman food.ndtv dehidrasi juga memengaruhi kulit dan mempercepat proses penuaan. Inilah sebabnya mengapa para ahli kesehatan menyarankan menenggak air untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh.

Berikut lima makanan kaya kolagen yang bagus untuk kesehatan kulit: