SURABAYA, PustakaJC.co - Penderita asam lambung harus berhati-hati saat memilih makanan dan minuman. Ada beberapa jenis jus buah untuk penderita asam lambung, dan jus sayur lainnya.
Jika Anda menderita refluks asam atau penyakit refluks gastroesofageal (GERD), Anda mungkin menghabiskan waktu makan dengan menghindari makanan dan minuman tertentu.
Minuman seperti kopi, cola, dan jus asam sering kali berada di urutan teratas daftar "tidak boleh". Minuman ini dapat meningkatkan risiko gejala GERD. Lalu apa yang baik untuk asam lambung?
Buah, baik buah potong maupun jus buah umum dikonsumsi saat memulai hari. Namun orang dengan GERD tentu harus pikir panjang sebab tak jarang, buah malah memicu asam lambung naik.
Sebenarnya, orang dengan GERD tetap bisa menjadikan buah sebagai menu sarapan. Menurut International Foundation for Gastrointestinal Disorders, jika buah termasuk buah-buahan dengan asam tinggi termasuk, nanas, jeruk grapefruit, kiwi dan jenis buah sitrus lain, sebaiknya dihindari.
