SURABAYA, PustakaJC.co - Di masa pandemi Covid-19 varian omicron saat ini, radang tenggorokan menjadi salah satu momok yang menakutkan. Pasalnya, radang tenggorokan merupakan salah satu gejalanya. Hindari makanan penyebab sakit tenggorokan.
1. Daging merah
Aneka daging merah memang nikmat jika diolah dengan tepat. Jika dimakan dengan pola diet yang tepat, daging merah seperti daging sapi atau kambing bisa memberikan banyak manfaat kesehatan, karena kandungan zat besi, seng, dan vitamin.
Hanya saja, mengonsumsinya menyebabkan tubuh Anda menghasilkan lebih banyak panas. Mengutip Livestrong, daging merah termasuk dalam makanan dengan lemak tinggi.
Ahli gizi Ilyse Schapiro di Huffington Post mengungkapkan bahwa makanan tinggi lemak sangat sulit dicerna tubuh dan menekan sistem imun. Hal ini akan menyebabkan radang tenggorokan jadi lebih buruk.
