SURABAYA, PustakaJC.co  - Diet ekstrem sering dianggap sebagai solusi cepat untuk menurunkan berat badan, tetapi jika dilakukan tanpa pemahaman yang tepat, dapat membahayakan kesehatan.

Banyak orang tergoda untuk mencoba metode diet yang tidak sehat demi hasil instan. Namun, beberapa jenis diet ekstrem justru bisa berdampak buruk bagi tubuh.

Sebelum terjebak dalam pola diet yang berisiko, mari kita bahas beberapa contoh diet ekstrem yang berbahaya, penyebabnya, serta cara menjalani diet yang lebih sehat.