Jangan Berjemur Terlalu Lama
Batasi waktu berjemur agar kulit tidak terbakar. Ubah posisi tubuh secara berkala untuk mendapatkan paparan sinar matahari yang merata.

Istirahatkan Kulit
Setelah berjemur, beristirahatlah di tempat teduh untuk memberi kesempatan kulit pulih dan mengurangi risiko terbakar sinar matahari.

Dengan mengikuti tips ini, kamu bisa menikmati manfaat berjemur tanpa mengorbankan kesehatan kulit. Pastikan selalu melindungi kulit dengan cara yang tepat agar kamu tetap mendapatkan manfaat sinar matahari tanpa efek samping yang merugikan. (nov)