SURABAYA, PustakaJC.co - Coba ukur lingkar perut Anda. Buat wanita, ukuran lingkar perut lebih dari 89 cm berarti mengindikasikan konsentrasi lemak perut yang berlebih.
Tak perlu khawatir, temukan cara mengecilkan perut buncit buat wanita agar jauh dari berbagai risiko kesehatan.
Seperti dikutip dari News Meter, ada beberapa faktor penyebab perut buncit pada wanita. Mulai dari pola makan tinggi kalori, gaya hidup sedenter, asupan protein rendah, menopause, hingga stres.
Perut buncit juga bukan perkara penampilan yang tak lagi sempurna. Lebih dari itu, perut buncit bisa memicu sejumlah risiko kesehatan yang disebabkan oleh lemak visceral.
