Gaya Hidup

Gejala Kolesterol Tinggi yang Terasa di Kaki

Gejala Kolesterol Tinggi yang Terasa di Kaki
dok pinterest

 

Mengelola kadar kolesterol dapat menjadi salah satu upaya untuk mencegah terjadinya PAD. Bagi orang yang sudah mengalami kadar kolesterol tinggi, menjalani terapi sesuai anjuran dokter merupakan hal yang penting untuk dilakukan.

 

Di samping itu, pengaturan pola makan juga dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap terkendali. Menurut Heart UK, salah satu anjuran pola makan yang dapat membantu adalah membatasi konsumsi lemak jenuh. Beberapa contoh makanan yang kaya akan lemak jenuh adalah mentega, minyak babi, ghee, daging berlemak, dan keju. (int)

 

Baca Juga : Bingung Mau Pakai Apa di Hari Kartini? Ini Dia 3 Inspirasi Kebaya Elegan yang Bisa Kamu Coba!
Bagikan :