SURABAYA, PustakaJC.co - Kafein bukan hanya terkandung dalam kopi saja. Zat stimulan ini juga terdapat dalam berbagai minuman lain seperti teh, minuman berenergi, hingga makanan seperti cokelat. Bahkan, ada beberapa produk yang secara mengejutkan juga mengandung kafein, meski tidak disadari banyak orang.

Sebagian besar orang mengonsumsi kopi untuk melawan rasa kantuk dan meningkatkan konsentrasi. Hal ini berkat kafein yang ada di dalamnya. Dalam satu cangkir kopi, terkandung sekitar 95 mg kafein. Kafein bekerja dengan merangsang sistem saraf pusat dan mendorong produksi hormon seperti adrenalin dan kortisol.

Namun, seperti yang dilansir dari laman hallosehat, selain kopi berikut adalah sejumlah makanan dan minuman lain yang juga mengandung kafein:

1. Cokelat
Kafein secara alami terdapat dalam biji kakao, sehingga produk berbahan dasar cokelat pasti mengandung kafein. Kandungannya bervariasi, tergantung kadar kakao di dalamnya. Cokelat hitam bisa mengandung sekitar 43 mg kafein per batang, sedangkan cokelat susu sekitar 20 mg. Sebaliknya, cokelat putih tidak mengandung kafein karena tidak mengandung kakao padat.