SURABAYA, PustakaJc.co - Tidak semua makanan laut menjadi penyebab utama kolesterol tinggi. Meskipun banyak orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi cenderung menghindari makanan laut seperti udang, cumi, dan kepiting, ternyata ada beberapa jenis makanan laut yang justru dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh.

Beberapa makanan laut ini sering dianggap berbahaya bagi penderita kolesterol tinggi, tetapi sebenarnya memiliki manfaat kesehatan jika dikonsumsi dengan cara yang tepat.

Jika selama ini Anda memasukkan ketiga makanan laut berikut ke dalam daftar larangan, mungkin saatnya untuk mempertimbangkan kembali karena seperti yang dilansir dari laman klikdokter, jenis seafood ini dapat membantu mengatasi kolesterol tinggi.