3. Meningkatkan stress

Ketiadaan 'bantalan' makanan apapun saat minum kopi pada pagi hari bisa langsung mempengaruhi hormon. Akibatnya, kamu bisa merasa stress atau perasaan tidak nyaman lain pada tubuh.

4. Menyebabkan inflamasi

Dengan proses metabolisme tubuh yang lambat akibat asupan kafein, tubuh dapat berhenti mengeluarkan racun yang ada. Hal ini memicu stress oksidatif yang berujung pada kondisi inflamasi atau peradangan.

5. Bikin dehidrasi

Inflamasi akibat minum kopi pada pagi hari dalam kondisi perut kosong juga dapat memicu masalah lain yaitu dehidrasi. Hal ini karena inflamasi menyebabkan kandungan air yang tak seimbang di dalam tubuh.