3. Kue lidah kucing

Berat rata-rata satu buah lidah kucing adalah sekitar 4,3 gram, adapun kalorinya hanya 21 kcal. Jadi, untuk 100 gram kalorinya 433 kkal. Menurut Dion, kalori dari kue lidah kucing terbilang sedikit jika dibandingkan kue nastar atau thumbprint.

Akan tetapi, meskipun kalorinya terlihat kecil, jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, akan tetap besar juga. Karena itu, Dion meminta kita untuk tetap membatasi asupan kue lidah kucing.

4. Kue emping

Kue emping terbuat dari emping melinjo yang sudah digoreng, kemudian diadon menjadi kue. Dari perhitungan dr Dion, berat rata-rata satu buah kue emping adalah 6,6 gram, dan untuk satu buah, kalorinya sekitar 32 kkal. Jadi, 100 gramnya sekitar 485 kkal.