SURABAYA, PustakaJC.co - Selama ini banyak orang percaya bahwa minum air lemon bisa menjadi detoks yang membersihkan racun dalam tubuh. Faktanya, air lemon sama sekali tidak bisa mendetoksifikasi ataupun memberi energi.

Banyak sumber yang mengatakan bahwa minum air lemon memiliki manfaat untuk mendetoks tubuh dari racun yang mengendap. Air lemon juga dipercaya bisa meningkatkan energi serta memberi efek menenangkan. Tak heran air lemon kerap dikonsumsi saat sarapan.

Dilansir dari The Conversation, lemon memang mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi. Dalam 100 gram lemon mengandung 53 mg vitamin C. Asupan vitamin C dari lemon ini memberi manfaat kesehatan untuk tubuh, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menjaga kesehatan kulit.