SURABAYA, PustakaJC.co - Pisang merupakan buah dengan kandungan serat yang tinggi terutama serat larutnya. Karena itu disebut pisang mampu menurunkan kolesterol.

Pisang merupakan salah satu buah tropis yang terkenal karena tinggi kandungan nutrisinya. Karenanya pisang sering dipilih sebagai bagian menu sarapan sehat. Karena kandungan seratnya juga tinggi, pisang juga bisa mengendalikan kolesterol darah.

Dilansir dari livestrong.com, kolesterol adalah zat lilin yang dibuat oleh hati. Berlawanan dengan anggapan populer saat ini, sebenarnya kolesterol justru menjadi penting dalam membantu mensintesis hormon dan mencerna makanan berlemak.

Yang menjadi buruk sebenarnya bukan kolesterol itu sendiri, tetapi ketika ditemukan banyaknya kolesterol yang bersumber dari makanan yang kita konsumsi.