Fase pembersihan alami ini membantu menjaga tubuh dalam kondisi yang lebih baik. Makanan pedas adalah cara alami yang memungkinkan tubuh melakukan perawatan, memastikan lebih sedikit masalah kesehatan dan mempercepat pemulihan.

Hal lain yang harus diketahui adalah konsumsi makanan pedas tidak membuat hidung selalu mengeluarkan ingus. Ada saatnya Anda sama sekali tak beringus walaupun makanan di meja terasa benar-benar pedas. Saat ini terjadi, itu artinya tubuh memang dalam kondisi tidak terlalu membutuhkan pengeluaran lendir yang banyak.

Ingatlah, saat mengonsumsi makanan pedas Anda mungkin mengalami pilek tiba-tiba, tapi banyak juga yang melaporkan hal ini dapat ,membuat Anda bernapas lebih jernih dan mengurangi rasa sesak di kepala. Manfaat kesehatannya memang lebih banyak daripada rasa tidak nyaman karena ingus yang keluar tiba-tiba. (int)