2. Gorengan

Gorengan dengan tekstur yang renyah memang sulit ditolak. Tapi setelah itu, radang tenggorokan sudah menanti. Gorengan terutama makanan deep fried food menjadi makanan penyebab sakit tenggorokan.

Mengutip Women's Weekly, sifat panas dan tinggi lemak dari makanan yang digoreng dan renyah seperti itu mungkin memainkan peran besar dalam menyebabkan radang tenggorokan.

3. Makanan pedas

Rempah-rempah dan rempah-rempah yang ada dalam hidangan pedas tidak hanya memicu selera Anda, mereka memiliki kapasitas untuk membuat tubuh Anda menahan panas itu lama setelah Anda selesai makan.

Kurangi makanan pedas (apalagi pedas dan berminyak) saat makan untuk menghindari radang tenggorokan. Makanan pedas juga menjadi makanan penyebab sakit tenggorokan.